na wodę

[...] po siłowni z pogniecioną butelką, którą wielokrotnie wykorzystuję( denerwuje mnie i to bardzo) - wiele osób posiada w domach brity (dzbanki do filtrowania wody) i przelewa wodę do butelek na trening, taka 2-3 L butla ułatwiła by przynajmniej mi sprawę. - koszt i tak by był jednorazowy (raz na rok) mogę dać i 10-20 zł. O ile szejkery to [...]

6oxo nie jadlem wiec porownania nie mam bede szamal na pewno ale nie wiem czy w najblizszym czasie ogolnie 6oxo a t-bol to troche inne suplementy, fakt mozna wykorzystac je w tym samym celu 6oxo to antyestrogen, ciagnie wode, ubija sylwetke i ma calkiem inny mechanizm dzialania t-bol to booster tescia, przeznaczony glownie do pct(co nie znaczy ze [...]

Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

Prawdę mówiąc z ceną tragedii nie ma, tylko ciekawi mnie dlaczego mono :) Nie znam się na suplach ale czy mono nie jest gorsze ,,jakościowo'' jeśli chodzi o efekty ? Bo mono zatrzymuje wodę, przynajmniej tak było ale może się coś w tej materii zmieniło, bo jak wiadomo wszystko idzie do przodu :)

Idę po wodę do oligocenki. Zimno na dworzu jak cholera

Właśnie jestem po śniadaniu płatki owsiane górskie na mleku na drugie śniadanie bananik i między czasie będę pił wodę, obiad się nie zmienia ryż z kurczakiem, jednak nadal nie wiem co na podwieczorek i kolacje.

[...] Trochę za mała przerwa od obiadu, bo mi nieco zalegał, do tego w trakcie biegu zbierało mi się na cofkę, nic już po treningu nie dałam rady wcisnąć #-P tylko wodę http://img689.imageshack.us/img689/4686/trening01.jpg http://img546.imageshack.us/img546/1159/cykl4tydzie9dzie2.jpg [...]

[...] 6. PSYCHA! PSYCHA! PSYCHA! masz mniej myśleć a więcej robić, tak żeby pot z tyłka kapał 7. Z wodą k*r*a dobrze robił! ba! nawet 5l to za mało na kretce. Staraj się pić zimną wodę, to wtedy lepiej redukcja idzie 8. Zielona herbata 6 szklanek dziennie 9. WITAMINY!!! solidne witaminy nie apteczny chłam, w zależności od kasy - albo olimp sport [...]

wodę z parówek stosuj po treningu pół szklanki ed Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-07 23:39:27 polecono mi bic podskurnie, a pol szklanki wskazywaloby jednak na zazycie oralne. musze zweryfikowac.

[...] Anglii nie najedzie tyle ludzi że nie będzie gdzie wynająć mieszkania (w pl tam gdzie mieszkałem tak było i jest, że znaleźć mieszkanie do wynajęcia to jak trafić 4kę w totka) - po mnie moje dzieci to odziedziczą, i o ile ja zapłacę za mieszkanie jego dwókrotną wartość to moje dzieci zapłacą tylko rachunki za wodę, prąd i gaz i będą żyć na luzaku

[...] na mój temat ;-) No, a teraz micha z dziś: BTW 120/60/reszta, 1600 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58ab54d7043e4867a4aa34c6ed54adc1.png Warzywa: szpinak, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń Suple: omega 3 Płyny: w sumie to nie liczyłam, ale co chwilę piję herbatę i wodę w międzyczasie Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-01-30 21:24:57

Po woli i po kolei, Trening dla ciebie ACT, między innymi link w moim podpisie, to gotowy plan na 3miesiace, jeśli masz już dostep 3x w tygodniu na silownie. Dalej, hiit tyle razy w tygodniu nie wiem w jakim celu, nie ma sensu odrazu skakac na głęboką wode, patrzac na twoj wzrost wiek i wage, nie masz co redukowac, a nawet brakuje ci masy. [...]

[...] wcześniej zależy na co mam ochotę i na co jest sezon, w ziemie przewaga mrożonek, wiosna-lato, pomidory brokuły kalafior fasolka szparagowa groszek. co do wapnia to kupuje wodę magnezowo - wapniową, i ser biały wiem, że to mało to co polecasz dorzucić. wit. D brałem kiedyś w zimiew formie tabletek, teraz lato wiec więcej słońca dlatego [...]

[...] po tych srodkach,bo mam 15%bf i nie chcialbym na cyklu wygladac jak prosie,a robiąć cardio 3x w tygodniu po 30min w ciepłej bluzie +termogenic bedzie usuwać gromadzącą się wodę?oczywiscie dieta bedzie ulozona tak aby zapobiec odkladaniu sie tluszczu mniej wiecej +300kcal ale ta woda w czasie cyklu nie daje mi spokoju. Zmieniony przez - Stada w [...]

oo dawno nie pisałem tutaj ejj myślę jak wnieść wodę na 100 dniówkę? macie pomysły?

jakis frajer beke z was sobie robi a wiekszosc lyka to jak wode na pustyni

przypalilem wode i to w dodatku na teflonie :-D

Ja mam zaj**istą babcię, ale bałe zycie ubolewa że ja wodę na herbate potrafie przypalić razem z czajnikiem :-)

Korzystam Rafale z diety dla cukrzyków,wiem co mogę jeść,a co nie.Powoli staję się specjalistą.Poza tym żłopię wodę jak koń,przez 6 dni zbiłem cukier o 6 kresek,zwiększyłem teraz ilość wypijanej wody do 6-7 litrów dziennie,bo wcześniej piłem ze 2-3 i tak spadło. Ja to do Was mam daleko,żeby wpaść na trening

- 90g mąki pełnoziarnistej - 1x mały pojemniczek kefiru / jogurtu naturalnego ( 180g ) - 1x małą cebulę, startą na drobnej tarce - wodę gazowaną - sól morską - świeżo mielony, czarny pieprz